你真的会喝水吗?

 

骑行水壶里应该装什么?

纯净水

我们通常都会说,在骑行中要“注意补水”,但实际上,在骑行时,最好不要只摄入纯净水。 运动中,我们的人体不仅会流失大量水分,同时也会流失钠、钾等电解质。这时候如果只摄入纯净水,会导致身体内的电解质平衡被破坏,导致越喝越渴。

 

运动饮料

市面上常见的一些运动饮料都含有一定的电解质成分,但也有一些饮料实际上只添加了维生素,并没有电解质,在选用前要注意区分。 另外,除了关注运动饮料是否含有电解质之外,还应该注意含糖量以及是否含咖啡因、碳酸等成分,根据自己的实际情况进行挑选。

 

电解质粉/电解质泡腾片

电解质粉和电解质泡腾片是骑行补水的好选择,它们都含有电解质等运动时所需的成分,有多种风味可选,并且非常便于使用。电解质泡腾片更是便于随身携带,在喝完一瓶之后,只需要重新补充饮用水,再把泡腾片扔进去,一瓶运动饮料就出现了。

 

这些东西不要往骑行水壶里装

咖啡

有研究表明,在运动前饮用适度的咖啡,有助于促进血液循环,提高兴奋度以及加快燃脂效率,很多运动爱好者都喜欢在运动前来上一杯咖啡。 但是,在运动中,并不建议将咖啡作为补给饮品。咖啡具有利尿功能,在运动中饮用咖啡可能导致水分过度流失;另外,人体摄入过度咖啡因后可能会有头晕、恶心甚至心律不齐的不良反应,而在骑行中,你需要摄入大量的水分和电解质,因此,咖啡并不适合在骑行中大量饮用。

 

碳酸饮料

先不说碳酸饮料在密封性很好的自行车水壶中释放大量二氧化碳所可能存在的风险,在骑行时饮用碳酸饮料可能导致胀气、腹痛等不良现象,另外,大部分碳酸饮料含有大量的糖分,部分还含有咖啡因,在骑行中饮用有可能导致口腔、喉咙的不适感以及水分的过度流失。

 

啤酒

不要,想什么呢?

你真的会喝水吗?

骑行水壶里应该装什么?

纯净水

我们通常都会说,在骑行中要“注意补水”,但实际上,在骑行时,最好不要只摄入纯净水。 运动中,我们的人体不仅会流失大量水分,同时也会流失钠、钾等电解质。这时候如果只摄入纯净水,会导致身体内的电解质平衡被破坏,导致越喝越渴。

 

运动饮料

市面上常见的一些运动饮料都含有一定的电解质成分,但也有一些饮料实际上只添加了维生素,并没有电解质,在选用前要注意区分。 另外,除了关注运动饮料是否含有电解质之外,还应该注意含糖量以及是否含咖啡因、碳酸等成分,根据自己的实际情况进行挑选。

 

电解质粉/电解质泡腾片

电解质粉和电解质泡腾片是骑行补水的好选择,它们都含有电解质等运动时所需的成分,有多种风味可选,并且非常便于使用。电解质泡腾片更是便于随身携带,在喝完一瓶之后,只需要重新补充饮用水,再把泡腾片扔进去,一瓶运动饮料就出现了。

 

这些东西不要往骑行水壶里装

咖啡

有研究表明,在运动前饮用适度的咖啡,有助于促进血液循环,提高兴奋度以及加快燃脂效率,很多运动爱好者都喜欢在运动前来上一杯咖啡。 但是,在运动中,并不建议将咖啡作为补给饮品。咖啡具有利尿功能,在运动中饮用咖啡可能导致水分过度流失;另外,人体摄入过度咖啡因后可能会有头晕、恶心甚至心律不齐的不良反应,而在骑行中,你需要摄入大量的水分和电解质,因此,咖啡并不适合在骑行中大量饮用。

 

碳酸饮料

先不说碳酸饮料在密封性很好的自行车水壶中释放大量二氧化碳所可能存在的风险,在骑行时饮用碳酸饮料可能导致胀气、腹痛等不良现象,另外,大部分碳酸饮料含有大量的糖分,部分还含有咖啡因,在骑行中饮用有可能导致口腔、喉咙的不适感以及水分的过度流失。

 

啤酒

不要,想什么呢?

Purist MoFlo 22盎司

Purist Insulated Chromatek Watergate 23盎司

Little Big Mouth

Purist MoFlo 22盎司

Purist Insulated Chromatek Watergate保温水壶 23盎司

Little Big Mouth

我该喝多少水?

骑行时的饮水量和频率根据环境和骑行强度会有所变化。需要牢记的是,不要等你渴了再喝水。在普通情况下,不妨以每骑行1小时喝1瓶水(500mL)为基准,当天气更热的时候,则在此基础上增加。

 

如何清洗我的自行车水壶?

Purist水壶内部拥有特殊的二氧化硅涂层,能避免异味、污渍或霉菌残留。骑行结束后,请及时倒出瓶内残留液体(尤其是功能性饮料),并及时清洗。清洁时请使用温和清洗剂和柔软织物,避免接触例如钢丝球等尖锐物品,以免损伤瓶身内部高柔韧性的二氧化硅涂层以及超低液体粘连性的表面处理。

 

骑行水壶清洗四大方法

方法一:加入少量苏打粉,加满温水,静置一晚后,用低浓度肥皂水清洗干净。

方法二:倒入半瓶白醋,并加满水,静置一晚后,用低浓度肥皂水清洗干净。

方法三:加入少量冰块,食盐,新鲜柠檬切片,旋紧瓶盖后摇晃片刻后,再用低浓度肥皂水清洗干净。

方法四:倒入少量抗菌漱口水,旋紧瓶盖后摇晃片刻,用低浓度肥皂水清洗干净。

我该喝多少水?

骑行时的饮水量和频率根据环境和骑行强度会有所变化。需要牢记的是,不要等你渴了再喝水。在普通情况下,不妨以每骑行1小时喝1瓶水(500mL)为基准,当天气更热的时候,则在此基础上增加。

 

如何清洗我的自行车水壶?

Purist水壶内部拥有特殊的二氧化硅涂层,能避免异味、污渍或霉菌残留。骑行结束后,请及时倒出瓶内残留液体(尤其是功能性饮料),并及时清洗。清洁时请使用温和清洗剂和柔软织物,避免接触例如钢丝球等尖锐物品,以免损伤瓶身内部高柔韧性的二氧化硅涂层以及超低液体粘连性的表面处理。

 

骑行水壶清洗四大方法

方法一:加入少量苏打粉,加满温水,静置一晚后,用低浓度肥皂水清洗干净。

方法二:倒入半瓶白醋,并加满水,静置一晚后,用低浓度肥皂水清洗干净。

方法三:加入少量冰块,食盐,新鲜柠檬切片,旋紧瓶盖后摇晃片刻后,再用低浓度肥皂水清洗干净。

方法四:倒入少量抗菌漱口水,旋紧瓶盖后摇晃片刻,用低浓度肥皂水清洗干净。

边骑边喝?你也可以

边骑边喝?你也可以

如果您在编组骑行,那么在拿取自行车水壶之前,最好以手势示意。

在拿自行车水壶之前,先放远目光,确认前方路线上没有坑洼或障碍物。

用自己控车更熟练的那只手控车,稍稍弯腰用另一只手向下拿取水壶,过程中尽量保持视线关注路况。

用牙齿拔出壶嘴(如果您的自行车水壶使用的是Watergate或Fixy壶嘴,则跳过这步)后,挤压水壶以饮用。需要注意,喝水时水壶位置不要遮挡视线。

在把自行车水壶放回去之前,在确认路况安全的情况下,可快速向下确认水壶架的位置。

最后,视线保持关注路况,将自行车水壶稳固插回水壶架。

定制骑行水壶政策

骑行水壶起订量是多少?

每一型号和设计的自行车骑行水壶均为100个起订,以50个为单位增加。例如,可以订购100个、150个、200个、 250个,以此类推。

水壶的交期多久?

从确认订单至门店到货,需要约8周。

水壶的订货价是多少?

定制自行车水壶按正常装备订货折扣计价。

为什么是这个价格?

为了保证自行车水壶交期,我们选择使用空运,运输成本计入自行车水壶建议零售价。

谁来设计?

我们建议,由客户自行提供.ai格式的矢量图。我们会根据情况对收到的设计图进行审核和调整。

可以使用什么设计?

请使用潘通色(PMS)制图,为保证印刷效果,颜色不超过8种。如果您需要印上Logo和商标,请注意 版权。若设计图中出现注册商标,需提供授权证明。除此之外,请任您的想象力驰骋。

定制骑行水壶政策

骑行水壶起订量是多少?

每一型号和设计的自行车骑行水壶均为100个起订,以50个为单位增加。例如,可以订购100个、150个、200个、 250个,以此类推。

水壶的交期多久?

从确认订单至门店到货,需要约8周。

水壶的订货价是多少?

定制自行车水壶按正常装备订货折扣计价。

为什么是这个价格?

为了保证自行车水壶交期,我们选择使用空运,运输成本计入自行车水壶建议零售价。

谁来设计?

我们建议,由客户自行提供.ai格式的矢量图。我们会根据情况对收到的设计图进行审核和调整。

可以使用什么设计?

请使用潘通色(PMS)制图,为保证印刷效果,颜色不超过8种。如果您需要印上Logo和商标,请注意 版权。若设计图中出现注册商标,需提供授权证明。除此之外,请任您的想象力驰骋。